오메가3

오메가-3: 건강을 지키는 필수 영양소의 모든 것 🐟

안녕하세요! 여러분의 건강을 늘 생각하는 약박사입니다! 오늘은 심장과 두뇌 건강을 지키는 귀한 친구, 바로 오메가-3에 대해 이야기해볼게요! 기대되시죠? 자, 그럼 시작해볼까요? 오메가-3란 무엇인가? 오메가-3는 우리가 꼭 필요하지만, 우리 몸에서는 자연스럽게 …