[글쓴이:] jinho6225

우리 건강에 꼭 필요한 영양소인 오메가-3에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 보충제가 주목받고 있는데요. 그중에서도 오메가-3 지방산은 만성 염증을 줄이고 당뇨병과 같은 성인병을 예방하는 데 …

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 일상에서 쉽게 간과할 수 있지만, 건강에 큰 영향을 미치는 식습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리가 매일 무심코 하는 식사 방식이 실은 우리 몸에 큰 영향을 미치고 있다는 …

1. 서론: 항암 영양제의 중요성 현대 사회에서 암은 가장 심각한 건강 문제 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 많은 사람들이 암을 예방하거나 치료하기 위한 다양한 방법을 찾고 있는데, 그 중에서도 항암 …

1. 마그네슘, 우리 몸의 숨은 영웅 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 조용히 중요한 역할을 하고 있는 ‘마그네슘’에 대해 이야기해보려고 합니다. 마그네슘은 우리 몸의 300개 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로, …

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 놀라운 건강 효과를 가진 ‘양배추’에 대해 이야기해보려고 합니다. 양배추는 단순한 채소가 아닌, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소의 보고(寶庫)라고 할 수 …

어머나, 베르베린이 요즘 정말 뜨겁더라고요! 마치 건강계의 슈퍼스타 같아요. 최근 여러 건강 미디어와 연구에서 그 효능이 주목받고 있답니다. 그럼 이 멋진 녀석이 대체 뭔지, 우리 함께 알아볼까요? 베르베린의 정체, 드디어 …

현대인들의 공통된 고민, 바로 만성 질환과 건강 문제입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 우리에게는 든든한 영양제라는 친구가 있답니다. 오늘은 영양제가 어떻게 우리 건강을 지켜주는 슈퍼히어로인지 알아보도록 해요. 영양요법: 우리 몸을 위한 특별한 …

🫒 건강한 삶을 위한 또 하나의 꿀팁을 들고 왔어요. 오늘의 주제는 바로 ‘올리브유’랍니다! 자, 이제 함께 올리브유의 세계로 빠져볼까요? 가즈아~! 올리브유란 무엇인가요? 여러분, 올리브유가 뭔지 아시나요? 네, 맞아요! 올리브 열매에서 …

오늘은 우리 몸을 지키는 슈퍼 히어로, 식물성 항산화제에 대해 알아볼 거예요. 건강한 삶을 위한 비밀 무기, 함께 살펴볼까요? 1. 식물성 항산화제란? 와우! 식물성 항산화제는 정말 대단해요. 이 작은 영웅들은 우리 …

9월 7일 오후 5시부터 ‘DMZ 평화콘서트’가 파주시 임진각 평화누리 야외 공연장에서 열립니다. 1부에는 송가인, 신성, 정동원, 나영 등이 출연합니다. – ‘DMZ 평화콘서트’ ‘평화누리 피크닉 페스티벌’인 2부에는 이승환, 김윤아, 루시, 스텔라장 …